Утренняя бодрость - заряд на весь день

Фото: gov.cap.ru
Оригинал

В Чувашии в последние годы активно развивается корпоративный спорт.

После проведенной реконструкции на Московской набережной каждое утро можно увидеть руководителей и сотрудников различных ведомств, предприятий, организаций и учреждений республики, занимающихся различными видами спорта.

Своим личным примером и Глава республики Михаил Игнатьев пропагандирует здоровый образ жизни, каждое утро он начинает свой день со спорта.

13 сентября представители медицинской общественности г.Чебоксары во главе с министром здравоохранения Чувашской Республики Владимиром Викторовым совершили утреннюю оздоровительную прогулку по Московской набережной.

«В республике создаются все условия, чтобы вырастить здоровое поколение и, очень важно, что именно медицинские работники своим личным примером показывают и доказывают это», - сказал министр.

Напомним, что за последние десять лет в Чувашской Республике число лиц старше 85 лет возросло более чем в 1,7 раза, а количество долгожителей только за последние пять лет увеличилось почти в два раза. В прошлом году продолжительность жизни населения достигла исторического максимума за все годы наблюдения в республике и составила 72,73 года, что сопоставимо с российскими показателями.

«Такая прогулка - великолепная динамическая утренняя нагрузка, которая хорошо тренирует сердце и дает заряд бодрости на целый день. Сегодня мы выполнили суточную норму ходьбы. Мы прошли сегодня 5 км, это 7000 шагов, теперь день точно сложится удачно и принесет  много положительных эмоций!», - отмечает главный внештатный специалист кардиолог Минздрава Чувашии Ирина Ефимова .

Физические упражнения по утрам поддерживают хорошее состояние организма, умственные функции, обеспечивают бодрое настроение на весь день, а пешая прогулка как вид нагрузки позволяет снизить риск развития диабета, депрессии, некоторых видов рака и помогает в борьбе с гипертонией и высоким уровнем холестерина.

Подробнее...

Министерство здравоохранения Чувашской Республики

Последние новости Чувашской Республики по теме:
Утренняя бодрость - заряд на весь день

Утренняя бодрость - заряд на весь день - Газета Сельская Жизнь
Утренняя бодрость - заряд на весь день - Красноармейское
Оригинал В Чувашии в последние годы активно развивается корпоративный спорт.
15:23 13.09.2018 Газета Сельская Жизнь
- Чебоксары
Министр Владимир Викторов совместно с медиками г. Чебоксары совершили утреннюю оздоровительную прогулку   В Чувашии в последние годы получил широкое развитие корпоративный спорт.
14:01 13.09.2018 Городская стоматологическая поликлиника
- Чебоксары
Министр Владимир Викторов совместно с медиками г. Чебоксары совершили утреннюю оздоровительную прогулку   В Чувашии в последние годы получил широкое развитие корпоративный спорт.
11:42 13.09.2018 Городская стоматологическая поликлиника
 
По теме
Утром 15 сентября, в день проведения всероссийской акции «Кросс нации», Глава Чувашии Михаил Игнатьев проинспектировал ход работ по реконструкции Московской набережной г. Чебоксары.
15.09.2018
Добрый доктор - Газета Чебоксарские новости Взрослые обычно говорят малышу: «Не будешь пить лекарство, придет доктор и сделает тебе укол».
16.11.2018
 
"Открытый город": чебоксарцам предлагается выбрать победителя городского конкурса на лучшую открытку для любимой мамы - Администрация г. Чебоксары На городском портале «Открытый город»  чебоксарцам предлагается выбрать победителя городского конкурса на лучшую открытку для любимой мамы.
16.11.2018
В Цивильском районе BMW насмерть сбил женщину - Советская Чувашия ДТП произошло на трассе А151 Цивильск-Ульяновск возле деревни Табанары. Со слов водителя иномарки, из-за яркого солнца он не заметил женщину, переходившую проезжую часть по нерегулируемому пешеходному переходу,
16.11.2018 Советская Чувашия
22 ноября на базе трех библиотек Шумерлинского района (Межпоселенческой библиотеки, Шумерлинской и Ходарской сельских библиотек) состоится благотворительный кинопоказ художественного фильма «Лука.
16.11.2018 Газета Вперёд
Грядет одно из главных культурных событий города — XXVIII Международный оперный фестиваль.
15.11.2018 Газета Чебоксарские новости
IMG_0514.JPG - Новочебоксарский медцентр Команда Новочебоксарского медицинского центра приняла участие в  легкоатлетической эстафете «Спорт – это мы!» в честь Дня рождения города Новочебоксарска.
16.11.2018 Новочебоксарский медцентр
Завершен городской чемпионат «КЭС–Баскет» - Газета Вперёд Команды юношей и девушек гимназии № 8 являются постоянными участниками чемпионата школьной баскетбольной лиги «КЭС-Баскет» и на протяжении 11 лет, а именно столько проводится этот Всероссийский проект,
16.11.2018 Газета Вперёд
Оригинал Сразу три награды завоевала сборная Чебоксарской ГЭС (ПАО «РусГидро») в легкоатлетической эстафете в честь Дня рождения Новочебоксарска «Спорт – это мы!».
16.11.2018 Газета Сельская Жизнь
Чебоксарские хоккеисты на домашней площадке одержали четыре победы подряд.
15.11.2018 Газета Чебоксарские новости
Утверждены госпрограммы Чувашии - Газета Вперёд На очередном заседании правительства республики под председательством Ивана Моторина были приняты две государственные программы.
16.11.2018 Газета Вперёд
IMG_0514.JPG - Новочебоксарский медцентр Команда Новочебоксарского медицинского центра приняла участие в  легкоатлетической эстафете «Спорт – это мы!» в честь Дня рождения города Новочебоксарска.
16.11.2018 Новочебоксарский медцентр
О несоответствии электрических зажигалок, изготовленных ООО «Энергия», требованиям безопасности Управление Роспотребнадзора по Чувашской Республике - Чувашии информирует потребителей о поступившей информации от Госуда
16.11.2018 Роспотребнадзор
Коллектив МУП «Коммунальные сети г. Новочебоксарска занимается приведением в порядок объектов теплового хозяйства города, возвращенного решением суда из ООО "Коммунальные технологии", где они находились в аренде с 2008 года.
16.11.2018 Минстрой Чувашии
--> Два садика и школа в НЮР остались без воды из-за прорыва водопровода Трубу с холодной водой прорвало в районе детсада №125 на улице 324-й Стрелковой Дивизии Из-за коммунальной аварии несколько жилых домов,
16.11.2018 Интернет-газета Мой город Чебоксары